【秋枫随笔】 四季从容
“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。”这是哪位大师的禅句，我记不清了。人活世间，经历四季转换则是无法选择的现实。自然界有四季，人生也有四季啊：
年轻的生命在春花盛放的原野里追逐嬉戏，在夏的繁华中寻觅、在秋的硕果中忙碌、在冬的冰雪中磨砺……
青春年华四季似乎都是无差异地充满勃勃生机。
当人生步入夕阳，自然界的四季虽依然美好，但在生活的细微中却渐渐有了“禁忌”——我是在说自己。
譬如，一到深秋开始，我就得格外注意自己的血压变化、更要管好自己的饮食起居——睡眠状况关乎到血压；胃怕寒令，秋冬季的我是一口凉东西都不能沾的，不夸张地说吃几片桔子苹果都得用热水“送”下去！吃饭的时候也得小心，饭菜稍微凉一点儿也得重新加热再吃……不是娇气，胃疼的滋味真的不好受！
记得有一次朋友好意带我去吃海鲜，美人蛏、海虾、麻蛤都很新鲜，海菜汤也不错，快乐相聚边吃边聊、美味自然就凉了些，其实我也没吃几粒，结果还没走到家胃就难受起来，疼痛难忍、翻江倒海一般全吐出去、一身的冷汗……辜负了朋友的好意。
从那以后，我吸取了教训，吃东西时不仅凉的食物不能吃，还要规避属性“大凉”的食物，像西瓜、海带、螃蟹等一些海产品、梨、葡萄等水果……
随着年龄的增长一到秋冬季，我的食物范围大大缩减，本来饭量就有限，抵抗力不如从前 。
一度，我害怕秋的萧索，冬的寒凉——难道一年中只有春夏才是我的自由时光吗？有点滑稽呢：自幼出生在东北，还有冰天雪地里支边十多年的经历，如今却对寒凉如此畏葸？
步入老年，不希冀有什么作为了，了解自己的脾性，管理好自己的生活、少给孩子添麻烦就算是份好答卷吧。四季轮回，夕阳路上还有暖流，还有季节的美丽，冬天缺失的东西 争取在夏天补齐！
想开了，没啥了不起。这几年慢慢调理自己，寒冷萧杀的季节学学冬眠小动物的隐忍、小心照顾自己和家人，一到夏天，身体“还阳”的时候，努力补充营养、积蓄体力。
夏天饮食自是宜清淡为主，应时令的蔬菜水果是我们餐桌上主打 ；不刻意地追求什么营养成分，人生天地间，顺应时令，什么都吃一些，什么都别多吃。粗茶谈饭，营养也缺不到哪里去吧。
漫步夕阳 悠然时光，四季虽冷暖变换、四季却都有阳光！我们都是长天大地的行者，变换步伐适应春暖秋萧，把自己活成一朵太阳花的模样……
2024年7月12日草，14日整理
作 者 简 介：
秋枫赋 （行耘）已退休；西部文学作家协会会员。曾在《天津日报》天津地方杂志、《诗文杂志》 《中国微型诗》《中国知青网》 等刊物论坛发表散文、诗歌。2022年1月被《西部文学》评为首批百名金牌写手。
点亮飘红，精华支持！ 加分点赞，强力支持！ 赏读细品，鼎力支持！ 欣赏美文，点赞支持！ 赏读提升，喝彩支持！ 作品给力，点赞支持！ 欣赏学习老师美文佳作 洛沙 发表于 2024-7-30 09:06
点亮飘红，精华支持！
老师早安吉祥:handshake 洛沙 发表于 2024-7-30 09:07
加分点赞，强力支持！
感谢编委老师鼓励:handshake admin 发表于 2024-7-30 09:08
赏读细品，鼎力支持！
感谢论坛肯定与支持:handshake 程雁南 发表于 2024-7-30 09:15
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问好程雁南师友，谢谢关注:handshake 梦之旅 发表于 2024-7-30 09:16
赏读提升，喝彩支持！
早安梦之旅老师:handshake 西部文学 发表于 2024-7-30 09:22
作品给力，点赞支持！
感谢西部论坛这片园地:handshake 芸竹 发表于 2024-7-30 09:59
欣赏学习老师美文佳作
问好芸竹诗友:handshake感谢光临关注！ 美文，赏读！ 史海潮 发表于 2024-7-31 09:02
美文，赏读！
谢谢史海潮老师光临:handshake 漫步夕阳 ，悠然时光，四季虽冷暖变换、四季却都有阳光！我们都是长天大地的行者，变换步伐适应春暖秋萧，把自己活成一朵太阳花的模样…… 感谢史海潮老师摘录阅读:handshake秋安！
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