【洛沙随笔】跟上姚选富识百草之百五十：青蒿藏妙方
青蒿藏妙方（开篇口诀诗）田埂生青蒿，青翠藏妙招。
岐伯传古方，暑疟全赶跑。 岐山岐伯故里田埂风轻，草木含香，西部文学健康大使姚选富弯腰俯身，指尖抚过一丛青翠，乡音爽朗：“这不起眼的青蒿，藏着岐伯传下的养生密码，更是咱老百姓的救命草！”他蹲在田间，指尖拨弄叶片，目光里满是敬畏，仿佛在与千年草木对话——这株扎根西部沃土的青蒿，从远古走来，携着岐伯文化的底蕴，载着《黄帝内经》的智慧，在岁月里沉淀出满身功效。 追根溯源，青蒿的故事早在千年之前便已开篇。马王堆帛书《五十二病方》中，便有它治“牡痔”的记载；《神农本草经》以“草蒿”为其别名，言其能“杀虱，留热在骨节间”；东晋葛洪《肘后备急方》更明确写下“青蒿一握，以水二升渍，绞取汁，尽服之”，成为最早记载其抗疟功效的文献，也为后世屠呦呦提取青蒿素埋下伏笔。相传岐伯尝百草时，遍历西部山川，发现这株喜阳耐旱的草木，性寒味苦，能清邪热、除虚烦，便将其纳入草药名录，传于后世，这便是青蒿扎根西部、滋养先民的开端。《黄帝内经》有云“热者寒之”，青蒿苦寒之性，恰合此道，成为古人调理虚热、解暑截疟的良方，也印证了“药食同源”的古老智慧。 姚选富指尖划过青蒿的茎秆，细细道来它的一生：“咱西部的青蒿，耐贫瘠、抗风沙，开春撒下籽，春雨一润就冒芽，嫩绿的叶片贴着地皮，不起眼却有韧劲。”清明出苗，叶片纤细如丝，沾着晨露，透着青涩；夏至抽茎，枝干挺拔，叶片层层叠叠，泛着翠绿，此时采摘，药效最盛——民间谚语“三月茵陈四月蒿，五月六月砍柴烧”，说的便是青蒿的采摘玄机，四月的青蒿嫩而不老，是入药的最佳时节，过了时节便只剩柴薪之用。入秋开花，细碎的黄花缀满枝头，风一吹，细碎的香气漫过田间；霜降过后，枝干泛黄，籽实成熟，随风飘散，为来年的新生埋下希望，这便是青蒿平凡却坚韧的一生，恰如西部人朴实而顽强的品性。 “别瞧它长得普通，功效却不一般！”姚选富掐下一片青蒿，揉碎后凑近鼻尖，“它味苦性寒，清虚热、除骨蒸、解暑热、截疟退黄，样样都行。”《本草纲目》载其“治疟疾寒热”，而现代研究更印证了它的妙用——青蒿素能抗疟、抗菌、解热，是“20世纪下半叶最伟大的医学创举”，非洲人更将其视为“中国神药”。姚选富深耕草药多年，深谙其配伍之道，随口便道出良方：治温病后期余热未清，配鳖甲、知母、丹皮，便是经典的青蒿鳖甲汤，清阴分伏热，解夜热早凉；治暑热头痛、胸闷口渴，配藿香、香薷，清热解暑，清爽宜人；治疟疾寒热，单用鲜品捣汁服用，或配草果、黄芩，截疟之力更甚；治湿热黄疸，配茵陈、虎杖，利胆退黄，成效显著。他常说：“岐伯传下的配伍智慧，讲究‘辨证施治’，青蒿的妙处，就在于它能与其他草药相辅相成，对症起效。” 青蒿能成为百姓喜爱的草药，绝非偶然。姚选富在田间与村民闲谈时，总能听到大家的夸赞：“得了疟疾不用焦，只要红糖加青蒿”“喝了一碗蒿子汤，保你摆子不上床”，这些口口相传的谚语，藏着青蒿的口碑密码。它亲民易得，田间地头、路边荒地随处可见，无需花费分文，随手一采便是一剂良方；它药食同源，既能入药治病，也能作为食材，清爽解腻；更重要的是，它承载着西部人的乡土记忆，是岐伯文化的活载体，是古人智慧与自然馈赠的结合。在AI数字时代，这份古老的智慧并未过时——姚选富用镜头记录青蒿的生长、采摘、配伍，将识草技巧、功效知识做成短视频，用通俗的语言讲解，让青蒿走出田间，走进更多人的视野，这便是它在新时代走红的逻辑：守得住传统，接得住时代。 风过田间，青蒿轻摇，姚选富站起身，望着漫坡的青翠，眼中满是期许。这株小小的青蒿，藏着千年的中医药智慧，载着岐伯文化的基因，也藏着西部人的烟火情怀。它从远古走来，在田间扎根，在岁月中沉淀，如今借着AI的东风，将千年功效传递更远，让更多人读懂草木的力量，读懂传统中医药的魅力。配伍显奇效，虚热即刻消。
本草藏智慧，岁岁伴今朝。（结尾口播口语诀）青蒿好，青蒿妙，田间地头能找到。
解暑热，除虚劳，疟疾见它就求饶。
配鳖甲，清阴烧，配茵陈，黄疸消。
岐伯传，内经教，百姓常用乐逍遥。
（AI制作图片：张晖）
作 者 简 介：
http://www.xbwxw.com/data/attachment/forum/202412/19/094013rlrwf633xf88f30r.jpg 笔名洛沙，实名王养斌，著名诗人、中国书法家协会会员。其诗歌作品海内外读者广泛，四百余首被制成音画作品在全国二十余家网站风行，三十余首流传于美国、英国、新加坡等国，著有《洛沙情理诗歌》集。 任职方面，他担任陕西文学研究会副会长，系 “西部文学网、西部文学论坛” 创始人及西部文学作家协会主席。荣誉诸多：1995 年获陕西省文化厅先进工作者，2014 年获评中央广播电视总台先进工作者，2022 年 1 月入选《西部文学》首批百名金牌写手，且连续十五年被评为西部文学优秀管理员。 点亮飘红，精华支持！ 加分点赞，强力支持！ 赏读细品，鼎力支持！ 欣赏美文，点赞支持！ 赏读提升，喝彩支持！ 作品给力，点赞支持！ 说青蒿对不上号，说茵陈很了解，近来正是采茵陈吃茵陈的季节，这里就是说，“明前是药，明后是草”，过了清明节一般就没人卖，即使有卖的，买的人就少了！近来在我们这里都要卖到 8 块 或10 块钱一斤。每年自己都要买来，做成茵陈疙瘩，吃一点，多是储存，来年春天开始吃，吃到新的上来，循环十几年了，非常好。今天根据此文了解更多，收藏转发普及！ 田埂生青蒿，青翠藏妙招。
岐伯传古方，暑疟全赶跑。
欣赏美文，点赞支持！ 青蒿好，青蒿妙，田间地头能找到。
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配鳖甲，清阴烧，配茵陈，黄疸消。
岐伯传，内经教，百姓常用乐逍遥。 欣赏欣赏
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