松针乡养诀 岐伯塬上霜未消， 松针带露掐嫩条。 乡邻围听选富教， 竹篮装得春味饶。 岐伯塬的晨霜还没化透，西部文学大使姚选富先生开着小三轮车已放在松树林边。“咱黄土坡的宝贝，藏在松针尖上哩！” 他弯腰捻起片带露的松针，指尖蹭得发绿，“老辈人传‘松针是中华宝，延年益寿胜百药’，这话可不是瞎编。” 我凑过去闻，一股清苦气钻鼻子。姚选富先生笑：“这苦味才是真性情！岐伯爷早说过‘顺其性则养’，松针味苦性温，入脾入心，正是《黄帝内经》讲的‘治未病’好物。” 他扒拉着松枝数功效：“风湿腿疼的煮水喝，跌打磕碰的捣烂敷，就连睡不着觉的，泡上三两根，保管睡得香 —— 这叫活血安神，祛风除湿，实打实的草木良方。” 田埂上几个老乡围过来，姚选富先生索性蹲下身教用法：“鲜松针剪去两头，煎汤加红糖，治体虚浮肿；晒干了泡白酒，冬春喝着驱寒邪。” 他指着眼角皱纹：“我喝了二十年，你瞧这身子骨！《黄帝内经》说‘人与天地相参’，咱这松针吸足了日月光，可比药片子养人。” 有老乡问禁忌，他拍大腿：“血虚阴虚的别多喝，配两颗大枣就中和了，岐伯的‘三因制宜’，咱得记着。” 说话间，姚选富先生捡了半三轮松针：“早年灾年，松针当屉布蒸馒头，又香又顶饿；如今日子好了，反倒成了养生宝。” 他掂着松针念谚语：“‘寿比南山不老松’，可不是白说的 —— 松针藏精气，吃了不生病。” 夕阳把松林染成金红，他让大伙每人带一把：“记住喽，‘松针泡水喝，百病不沾身’，岐伯故里的智慧，都在这针尖上藏着呢！” 晚风卷着松针香，姚选富的声音在田埂回荡：“最好的药，长在田间；最真的道，传在乡野。这松针乡养诀，咱得一代代往下传！” 煎汤泡酒祛寒潮， 安神除湿百病消。 枣配松针中和好， 乡传妙诀万年牢。
（AI制作图片：张晖）
笔名：洛沙，实名：王养斌，著名诗人，中国书法家协会会员。诗歌作品在国内外享有广泛的读者。其中有四百多首 诗歌被制作成音画作品，在全国二十多家网站风行；有三十多首诗歌在美国、英国、新加坡等 国家盛传。著有《洛沙情理诗歌》集；陕西文学研究会副会长。“西部文学网、西部文学论坛”的 创始人、西部文学作家协会主席,九五年被陕西省文化厅评为先进工作者，2014年被中央广播电 视台评为先进工作者;2022年1月被《西部文学》评为首批百名金牌写手；连续十五年被西部文学评委优秀管理员。 | 
