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小寒添衣记 ---------一裹温煦承岐黄
今天清晨，天还蒙着层未散的灰雾，推开门时，寒风像无数细针钻进领口，我不由得打了个寒颤。秋末来岐山岐伯和园帮姚选富推广岐伯文化时，总想着冬日不会来得这般急切，竟没带一件厚实的棉衣裤，此刻单薄的衣衫在小寒的凛冽里形同虚设，牙齿不受控制地轻轻打颤，连呼出的白气都带着仓促的凉意。 “看你冻得这样，哪里还能安心做事。” 熟悉的声音从身后传来，转头便见老中医赵彩萍和白欢欢提着个布包走来，打开时，一件簇新的深蓝色棉袄和厚实的棉裤映入眼帘。“知道你忙着岐伯文化的事顾不上添衣，我们俩合计着给你买了套。” 赵彩萍一边帮我拢了拢棉袄领口，一边笑着引述：“岐伯在《黄帝内经》里说‘冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳’，小寒是闭藏的关键时节，最要‘去寒就温’，可不能让寒气伤了阳气。” 白欢欢则递过一杯温热的姜枣茶：“这是按岐伯养生方配的，生姜温通阳气、驱散寒邪，大枣补中益气、固护脾胃，正好对应‘脾为后天之本，冬日需温养’的要义，你先暖暖身子。” 穿上棉衣的瞬间，暖意从肌肤蔓延至四肢百骸，方才的寒意一扫而空。握着温热的茶杯，看着两位中医温和的眉眼，忽然想起《黄帝内经》中 “上医医未病，不治已病治未病” 的箴言。她们未曾等我受寒生病，便提前送来御寒衣物与温养茶饮，这份未曾言说的关怀，不正是对岐伯 “未病先防” 养生之道最真切的践行吗？小寒时节，万物闭藏，人身阳气亦需如大地般潜藏养护，她们送来的何止是一套棉衣、一杯热茶，更是将岐黄养生智慧化作了可触可感的温煦。 暖意渐稳，姚选富已在不远处等候，我们并肩走向文化推广中心，一路商议着沉浸式实景演艺剧《岐伯在世》的相关事宜。“法律顾问苏醒老师那边已经初步沟通好了，他很认可我们‘承岐伯养生智 启身心康和境’的核心理念。” 姚选富翻看着手中的方案，语气中满是期许，“这出剧要让观众身临其境感受岐伯的医学智慧，把‘不治已病治未病’‘顺时养生’的理念传递给更多人 —— 就像他强调的‘春生夏长，秋收冬藏，顺四时而适寒暑’，养生从来不是刻意为之，而是顺应自然的本真。” 我点头附和，冷风从身旁掠过，却因身上的棉衣与心中对文化传承的热望，丝毫不觉寒凉。 正讨论到剧目中的养生互动环节，忽然一阵腹鸣袭来，肚子竟隐隐作痛。我下意识按住腹部，姚选富连忙说道：“许是刚才初遇寒风时，寒气侵了脾胃。岐伯言‘脾胃者，仓廪之官，五味出焉’，小寒时节阳气内敛，脾胃运化功能减弱，最忌寒邪侵扰，饮食起居皆要顺时而动，我们还是找个地方稍作歇息。” 我们就来到临近的鲁氏锤疗馆坐下，捧着热茶缓了片刻，腹中的不适渐渐缓解，猛然间才想起，今日正是小寒 —— 这个藏着 “顺时养藏” 大智慧的节气。 窗外的风还在呼啸，茶馆里却暖意融融。看着杯中袅袅升起的热气，脑海中浮现出小寒的三候：雁北乡，鹊始巢，雉始鸲。阳气已在冥冥中萌动，正如我们此刻所做的岐伯文化推广，虽在寒冬时节，却孕育着传承的生机。“承岐伯养生智 启身心康和境”，这核心理念此刻在心中愈发清晰 —— 岐伯的智慧从不是束之高阁的典籍文字，而是融在 “去寒就温” 的衣物里，藏在 “温养脾胃” 的茶饮中，体现在 “顺时起居” 的叮嘱内，更流淌在人与人之间相濡以沫的温情里。 小寒之日，因一件棉衣而知阳气可贵，因一场商议而明传承初心。身为小文化人，忽然懂得，所谓养生，是顺应自然的节律；所谓传承，是让古老智慧活在当下的生活。岐伯的养生之道，说到底，不过是 “顺” 字而已 —— 顺四时之序，顺脏腑之性，顺人心之善。 茶烟袅袅中，窗外的雾气渐渐散去，一缕阳光穿透云层洒在桌面上。小寒虽寒，却因这份温煦的关怀与坚定的传承，变得暖意绵长。而那件深蓝色的棉衣，不仅抵御了冬日的严寒，更承载着岐黄文化的温度 —— 那是 “未病先防” 的远见，是 “顺时养生” 的智慧，更是 “以人为本” 的温情，在这个特殊的节气里，留下了最珍贵的印记。
（AI制作图片：张晖）
笔名洛沙，实名王养斌，著名诗人、中国书法家协会会员。其诗歌作品海内外读者广泛，四百余首被制成音画作品在全国二十余家网站风行，三十余首流传于美国、英国、新加坡等国，著有《洛沙情理诗歌》集。 任职方面，他担任陕西文学研究会副会长，系 “西部文学网、西部文学论坛” 创始人及西部文学作家协会主席。荣誉诸多：1995 年获陕西省文化厅先进工作者，2014 年获评中央广播电视总台先进工作者，2022 年 1 月入选《西部文学》首批百名金牌写手，且连续十五年被评为西部文学优秀管理员。
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